好眠

生活压力大，社会节奏快，是造成年轻人普遍失眠的原因，当然也是因为手机好玩，小姐姐好撩。《好眠》是一款非常好用的手机助眠软件，每晚帮助你科学记录睡眠时间，让你了解自己的睡眠程度和分布时间，这里有大自然的助眠音乐和家里物品造成的声音，也有微弱的人的呼吸声，起床铃声非常悦耳，评价你的睡眠情况。

软件详情

好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

软件特色

界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼。

闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间。

晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气。

悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验。

睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。

软件亮点

闹钟时间可以自定义设定，支持自由设定浅睡眠唤醒时间段;

你可以选择任意一款铃声作为响铃音乐，系统准时播放响铃;

当到达唤醒时间段并且你正处于浅睡眠状态时系统会唤醒你;

系统保存历史睡眠数据，选择任意日期可以查看当天数据;

可以查看每日睡眠时长与深度睡眠时长，可以浏览数据图表;

遇到问题可以提交意见反馈，系统会将反馈信息提交给客服;

适用人群

长期失眠：就算想要按时睡觉和起床，也被失眠和入睡困难打败;

心情失眠：经常因为压力、焦虑，闹心难以静心而失眠

假性失眠：因熬夜，不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题;

半夜失眠：半夜易醒，再次难入眠;;

起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起不来，耽误正常生活;

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